瞑想スタジオ「そわか」は、
自宅で気軽にマインドフルネス瞑想を学べるオンライン型の瞑想スクールです。

《 自分のペースで「心」と向き合える 》

そわかのレッスンは、
専門家（お坊さん）に直接指導してもらえるので、初心者の方でも安心して学習（体験）することができます。

会員のコミュニティなどはないので、まわりの目が気になることも人間関係の煩わしさもありません。純粋に、自分のペースで、「自分自身と向き合う」ことができます。

そのうえ、日本中、世界中どこにいても、どこからでもオンラインでアクセス可能。あなたのライフスタイルに合わせて、自由に無理なく学び続けられる瞑想スクールです。

『すこやかな瞑想を、あなたの日常に。』

それが「そわか」に込められた願いです。